Vitamin B12 1000 µg GPH Kapseln

Ein geringer Mangel an Vitamin B12 führt bereits zu Symptomen wie Gedächtnisstörungen, Müdigkeit, Muskelschwäche und geringere Leistungsfähigkeit. Vitamin B12 stellt demnach eine sinnvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung dar.

Dieses Vitamin übt folgende Funktionen aus:

Aminosäuren:
Methylcobalamin spielt zusammen mit Vitamin B6 und Folsäure eine wichtige Rolle beim Homocystein-Stoffwechsel. Homocystein hat im Körper keine direkte physiologische Funktion. Hohe Homocysteinwerte werden aber im Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Herzinfarkt, genannt. Die Ursache für erhöhte Werte ist unter anderem der Mangel an Vitamin B12, B6 und Folsäure.

Blutbildung:
Vitamin B12 ist zusammen mit Eisen an der Bildung der roten Blutkörperchen beteiligt. Bei einem Mangel kommt es zu einer Minderversorgung mit Sauerstoff im Körper.

Nervensystem und Gedächntis:
Vitamin B12 wird für die Synthese von Myelin benötigt, der Bausubstanz der Nervenscheiden, daher trägt Vitamin B12 zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Die Ergänzung von Vitamin B12 zur täglichen Ernährung verbessert insbesondere bei älteren Menschen die Konzentration und das Gedächtnis.

Vitamin B12 ist hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln enthalten und daher ist eine tägliche Zufuhr von Methylcobalamin sinnvoll. Bei älteren Personen ist die Resorption oft eingeschränkt und durch die Einnahme bestimmter Medikamente kann die Gefahr eines Vitamin B12-Mangels erhöht werden. In diesen Fällen hat sich eine Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 bewährt.

Rohstoffbeschreibung
Methylcobalamin wird in China produziert und synthetisch ohne gentechnische Veränderung hergestellt.

Inhaltsstoffe
Füllstoff: Mannit (Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken); Kapselhülle: Cellulose; Farbstoff in der Kapselhülle: Titandioxid; Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren; Methylcobalamin (0,36 %)

Anwendungen
Ergänzung
Muskelaufbau

Hinweise
Glutenfrei. Lactosefrei. Hefefrei.

Verzehrempfehlung
Erwachsene: 1 x 1 Kapsel täglich
1 Kapsel enthält 1000 µg Vitamin B12 entsprechend 40.000 % NRV*.

Referenzen
Health Claims Verordnung; VO (EU) Nr. 432/2012 der Kommission
Berthold Koletzko, Franziska Feldl: Ausgewogene Substratversorgung durch Fleischverzehr. In: Dtsch Arztebl. 95(11), 1998, S. A-606 / B-494 / C-466.
Bolaman Z, Kadikoylu G, Yukselen V. Oral versus intramuscular cobalamin treatment in megaloblastic anemia: a single-center, prospective, randomized, open-label study. Clin Ther. 2003 Dec;25(12):3124-34.
Gilfix BM. Vitamin B12 and homocysteine. CMAJ. 2005;173(11):1360.
Bryan J1, Calvaresi E, Hughes D. Short-term folate, vitamin B-12 or vitamin B-6 supplementation slightly affects memory performance but not mood in women of various ages. J Nutr. 2002 Jun;132(6):1345-56.

Quelle: www.gall.co.at (Stand: Juli 2020)